ステイン除去するには歯磨き粉では効果無し?オススメのケア方法とは

ステインという言葉をご存知ですか?

食べ物や飲み物に含まれる色素が歯に付着する「歯の着色汚れ」のことを「ステイン」と言います。

最近はドラッグストアでもステイン除去が出来るグッズやステイン除去の歯磨き粉が販売されていますが、果たして効果的にステイン除去することは出来るのでしょうか?

今回はオススメのステイン除去方法や歯を丈夫に綺麗に保つためのケア方法をご紹介します!

歯磨き粉では効果ナシ!?オススメのステイン除去とケア方法

Young girl is about to clean her teeth.

そもそも普通の歯磨き粉ではステイン除去は難しいもの。
ステインの原因は食べ物や飲み物の様な着色汚れだけでなく、年齢を重ねることによって歯の表面のエナメル質が薄くなって色素の沈着が進むことも原因とされています。
内部まで浸透した着色汚れは歯磨き粉だけでは取れにくいので、ステイン除去するのが難しくなっていきます。

歯医者さんで行うホワイトニングの治療やクリーニング治療を受けるとステイン除去や歯の漂白などが行われて歯磨き粉で磨くよりも格段に歯が白く綺麗になりますよね。

では、普段自宅で行う歯磨きや使用している歯磨き粉ではステイン除去の効果は無いのでしょうか?

歯磨き粉がもたらすステイン除去への効果

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市販の歯磨き粉で歯を磨く方法はステイン除去にどれぐらいの効果があるのでしょうか?

ホワイトニング効果のある歯磨き粉はステイン除去に効果的です。

ホワイトニング効果のある歯磨き粉に含まれている「ピロリン酸ナトリウム」という成分は歯の表面のステインを分解して浮き上がらせ、汚れを落とすことでステイン除去しケアが出来るという効果があります。

しかし、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使っても、実は歯の表面のステイン除去しか効果的は出来ないのです。

かと言って、ステイン除去のためと歯磨き粉をたっぷりつけて歯を思い切り強く磨いたり、丁寧に磨かないでいるのはNGです。

力強く歯をゴシゴシと磨くと、ステイン除去は出来ますが歯磨き粉に含まれている研磨剤によって歯の表面のエナメル質が削れてしまい、逆に歯を守ってくれる効果が薄れてしまいます。

つまり、歯の磨き過ぎはケアを通り越してステインを余計に付着させてしまうことになりかねないので逆効果になってしまいます。折角歯磨き粉を選んでもこれではもったいないですよね。

まずは毎日の歯磨き粉をホワイトニング効果のある歯磨き粉に変え、表面のステイン除去を行いましょう。
もちろん、しっかりと歯を磨くことはステイン除去だけでなく虫歯予防にも効果的です!

また、ハイドロキシアパタイトという歯磨き粉に含まれている成分はステイン除去効果だけでなく歯の表面の傷をケアする効果があり、傷からステインが付着するのを予防してくれます。
新しい歯磨き粉を購入する際は参考にしてみてください!

オススメのステイン除去方法は歯磨き粉&…?

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まず、ステインが歯に付着するのを予防する方法は、毎食後の歯磨きが一番です。
なかなか時間が無い!という人は、食後に口を軽くゆすぐだけでも効果があります。

また、コーヒーや紅茶などに多く含まれるタンニンという成分はステインの大きな原因となっているので歯を磨いた後は避けた方が良いでしょう。

そして、効率よくステイン除去を行うには毎日使う歯磨き粉をホワイトニング歯磨き粉に変えること。さらにホワイトニング歯磨き粉+αでステイン除去商品を使う方法がオススメです!

ホワイトニング効果のある歯磨き粉同様、ステイン除去のグッズもドラッグストアなどで手軽に購入することが出来ます。

歯磨き粉だけでなく歯の間の汚れを取る歯間ブラシは虫歯予防にも繋がります。

主なステイン除去商品に「歯の消しゴム」「ホワイトニングペン」などがあります。
歯の消しゴムはホワイトニング歯磨き粉だけでは出来なかったステイン除去や煙草のヤニ落としにも効果があるので、喫煙している人にもオススメです。
ホワイトニングペンは効果がある時間が短いですが、簡単にステイン除去やホワイトニングケアが出来るので気になったその時にすぐケアすることが出来ます。

歯磨き粉とステイン除去グッズで白い歯のケアを!

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ホワイトニング効果のある歯磨き粉を選ぶ際は、ステイン除去効果があるものを選ぶのはもちろん、虫歯予防や歯周病などの歯や口内の疾患に効果のある成分が含まれているかなどが選ぶ際のポイントになり、そこから価格や歯磨き粉のフレーバーなどで選ぶ方法がと良いでしょう。

自分に合ったステイン除去の歯磨き粉を購入することが出来たら、力を入れすぎず、優しく時間をかけて歯磨きをします。
歯磨きのし過ぎやステイン除去を過剰に行うことは逆に歯を傷つけてしまい、かえってステインの付着や虫歯の原因になるので注意しましょう。

ホワイトニング歯磨き粉を使って丁寧に歯磨きが出来たら、ステイン除去グッズを使って綺麗な歯を保つためにお手入れをしましょう。
歯磨き後にホワイトニングエッセンスを付けてケアを行うのも効果的なのでオススメですが使い過ぎには注意が必要です。
ホワイトニング歯磨き粉や先ほどご紹介した歯の消しゴムやホワイトニングペンを使う方法も、使いすぎは逆に歯に負担がかかって逆効果になってしまいます。

歯を白くしたいと言ってホワイトニング歯磨き粉をたっぷりつけたりステイン除去を過剰に行うのは歯に良くないのでほどほどに。歯磨きも1日3回までがベストだそうです。

また、歯磨き粉やステイン除去グッズの他にも、キシリトール成分を配合したガムを嚙む方法もオススメです!
ガムを噛むと唾液がたくさん出ますよね。唾液は口の中を綺麗に保ってくれる効果があります。
キシリトールガムの他にもステインの付着を予防してくれるものがあります!

気になる歯のステイン除去は、ホワイトニング効果のある歯磨き粉とステイン除去グッズでより効果的なケアを行っていきましょう!